रोग–व्याधि लाग्ने कारण आरोग्यताका उपायहरु

हेम लक्ष्मी श्रेष्ठ मानिस जन्मेपछि मृत्यु अवश्यम्भावी छ । तर बाँचुन्जेल कसरी बाँच्ने भन्ने उसको व्यवहार, आनी बानीमा भर पर्छ । कुनै कुनै व्यक्ति जन्म सँगै रोग व्याधि लिएर जन्मेका हुन्छन् भने कोही व्यक्ति बढ्दो उमेर सँगै उसको खानपान, रहन सहन, आचार विचार तथा व्यवहारका कारणले रोग ग्रस्त हुन्छन् ।…

View More रोग–व्याधि लाग्ने कारण आरोग्यताका उपायहरु

व्यवहार चिकित्सा पद्दति (Behavioral therapy) के हो ?

हेम लक्ष्मी श्रेष्ठ मानव समाजमा फरक फरक प्रवृत्ति, फरक फरक व्यक्तित्व भएका व्यक्तिहरु हुन्छन् । सबैको सोचाई एकै खाले हुन्न, न त एकै खाले व्यवहार हुन्छ । कस्तो व्यक्तित्व भएको मानिसलाई समाजले मन पराउँछ या मान ईज्जत पाउँछ उस्को व्यवहारले निश्चित गरिरहेको हुन्छ । मानिस डर त्रासले कसैको इज्जत गरे…

View More व्यवहार चिकित्सा पद्दति (Behavioral therapy) के हो ?

समकालीन २० कथाकारले ल्याए ‘छकालै’

काठमाडौं । समकालीन २० युवा स्रष्टाको कथा समेटिएको कथासंग्रह ‘छकालै’ बजारमा आएको छ । पुस्तकमा पछिल्लो दशक साहित्यमा सक्रिय रहेका युवा कथाकारका २० थान कथा समावेश छन् । संग्रहका सम्पादक नवीनका अनुसार आख्यान प्रयास गरिहरहेका नवपुुस्ताको प्रतिनिधि आख्यान–अनुहार हो ‘छकालै’ । उनी भन्छन्, ‘कथासंग्रह पहिलो पाइला भएकाले आफ्ना कमीकमजोरी होलान्…

View More समकालीन २० कथाकारले ल्याए ‘छकालै’

भस्त्रिका प्राणायाम किन र कसरी गर्ने ?

हेम लक्ष्मी श्रेष्ठ प्राणायाम भनेको प्राणको आयाम हो । अर्थात प्राण + आयाम = प्राणायाम । कुनैपनि कार्य गर्नका लागि हामी स्वस्थ रहनु आवश्यक छ । शरीर स्वस्थ र सबल अनि मन शान्त र आनन्दीत पार्नका लागि यो प्राणायाम गर्नु आवश्यक छ । योग दर्शनका अनुसार ‘तस्मिन सति श्वासप्रश्वासयोर्गतिविच्छेदः’ प्राणायामः…

View More भस्त्रिका प्राणायाम किन र कसरी गर्ने ?

चीनविरुद्ध गोर्खा सैनिक प्रयोग गरेकोमा ग्रेटर नेपालको आपत्ति

काठमाडौं । भारतले गोर्खाली सेनालाई नेपालको घनिष्ठ मित्र चीनविरुद्ध प्रयोग गर्न लद्दाखमा तैनाथ गराएको भन्दै ग्रेटर नेपाल राष्ट्रवादीले आपत्ति जनाउँदै गोर्खा भर्ती सम्बन्धि त्रिदेशिय सम्झौता तत्काल खारेज गर्न माग गरेको छ । मोर्चाका अध्यक्ष फणीन्द्र नेपालले आइतबार एक प्रेस वक्तव्य जारी गर्दै भारत चीनबीच सिमा विवाद बढिरहेको सन्दर्भमा नेपालको घनिष्ठ…

View More चीनविरुद्ध गोर्खा सैनिक प्रयोग गरेकोमा ग्रेटर नेपालको आपत्ति
Top